GYROKINESIS^® METHOD

Τα μαθήματα GYROKINESIS® είναι ένα σύστημα γυμναστικής εμπνευσμένο από τον Juliu Horvath. Αποτελεί μία από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους αποκατάστασης των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, είναι ένας ολοκληρωμένος τρόπος βαθιάς εκγύμνασης με άμεσα, ορατά αποτελέσματα. Βασίζεται στην κίνηση με έντονη ροή, ποικιλία στην ένταση, ρυθμό και δύναμη, δίνοντας την αίσθηση μιας αδιάκοπης χορογραφίας. Στο GYROKINESIS® η κίνηση ξεκινά από τη σπονδυλική στήλη και κατευθύνεται προς τα άκρα. Το σώμα δουλεύει μέσω κυματισμών,σπιράλ , μαζεμάτων και τεντωμάτων προς όλες τις κατευθύνσεις και προσαρμόζεται νευρομυικά και περιτοναϊκά ώστε να δυναμώσει, και να «μακρύνει». Το μάθημα αποτελεί ένα αναζωογονητικό ταξίδι στην αρμονία και την ενότητα σώματος και πνεύματος. Τα μαθήματα διδάσκονται από την διπλωματούχο εκπαιδεύτρια ,χορογράφο Έλενα Χριστοδουλίδου. Απαραίτητη η κράτηση θέσης 22 781104.